25 februari 2026

Valpreventie Vorstenbosch

In het voorjaar van 2025 zijn er metingen geweest met de Smartfloor waaraan 45 personen deelgenomen hebben. Als vervolg hierop zijn 15 personen met verhoogd en hoog valrisico in februari als eersten benaderd middels een brief met informatie over de training en de mogelijkheid om zich als eerste aan te melden. Er is gekozen voor het valpreventieprogramma “In Balans” dat gericht is op zowel bewustwording van risicofactoren als het verbeteren van balans, mobiliteit, conditie en zelfvertrouwen. Het is een groepstraining en duurt veertien weken. Het programma wordt aangeboden door Fysiotherapie Crauwels Vorstenbosch en bestaat uit: Een informatiebijeenkomst, drie cursusbijeenkomsten, tien weken 2x trainingsbijeenkomsten per week, 2x functionele testjes na de training-1x aan het begin en 1x aan het einde van het programma. Trainingen zijn op dinsdagen 15.00-16.30 en vrijdagen 10.30-12.00 uur in de gymzaal MFA De Stuik. Kosten € 3,33 per les. Startweek is dinsdag 3 maart 2026. Aanmelden of meer info kan via: Sport Expertise Centrum (SEC) in Oss, contact Justin Hendriks telnr. 0412-782706  mail: justin@sport-expertise-centrum.nl of neem contact op met secretaris telnr. 06-42183550 mail naar: secretaris@seniorenvorstenbosch.nl